탈모 101: 탈모를 최소화하고 예방하기 위한 최고의 팁
흔한 탈모 문제에 대한 대중의 우려는 10억 달러의 산업을 낳았지만, 어떤 제품이 돈구멍이고 어떤 것이 정말로 도움이 될 수 있는지 결정하는 것은 어렵다.
머리를 아끼는 데 도움이 되는 훌륭하고 저렴한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.
머리를 유지하고 탈모를 예방하기 위한 비타민 C의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다.
생동감 있고 건강한 모발을 유지하는데 필수적인 요소 중 하나는 콜라겐인데, 인체는 이 콜라겐을 생산하기 위해 비타민 C가 필요하다.
만약 당신이 비타민 C가 부족하다고 느낀다면, 감귤류를 더 많이 먹거나, 비타민 C 캔디 방울을 좀 먹으세요.
탈모를 줄이기 위해, 여러분이 인생에서 경험하는 스트레스를 줄이도록 노력하라.
탈모는 다른 원인들 중에서도 스트레스에 기인한다.
스트레스 관리는 탈모 관리에 도움이 될 것이다.
너는 스트레스를 다루는 법을 배울 필요가 있어.
시중에 유통되는 헤어 제품 중에는 머리에 쓰기 좋지 않은 헤어 제품이 있다.
신중하게 사용하는 헤어 제품을 선택하고 모발에 손상을 주는 제품은 사용하지 마십시오.
어떤 제품은 머리카락의 성장을 크게 줄여줄 것이다.
무해한 것으로 판명된 제품은 반드시 활용하십시오.
많은 헤어 스타일링 제품들은 실제로 탈모 과정을 빠르게 할 수 있기 때문에, 그것들을 최소한으로 사용하려고 노력하라.
이들 제품에는 대부분 화학성분이 함유되어 있어 두피와 모발에 큰 손상을 줄 수 있으며, 머리카락이 빠질 수 있다.
이 제품들은 젤, 무스, 헤어스프레이를 포함한다.
머리카락이 빠지는 것을 막기 위해 오염도가 높은 지역을 피하도록 하라.
오염도가 높은 지역에 사는 남성들은 탈모 수치가 더 높은 경향이 있다.
아직 젖은 머리를 빗지 마라.
수건은 머리를 말렸다가 빗기 전에 자연스럽게 말린다.
모낭은 물에 젖으면 손상되기 쉽고 손상되기 쉽다.
또한, 젖은 상태에서 머리를 빗는 것은 탈모를 더 빠르게 할 수 있다.
망치고 싶지 않은 옷이나 침구, 수건 주변에 헤어 시술을 하지 마라.
머리를 어떤 것에 닿게 하기 전에 제품이 마를 수 있도록 하라.
새로운 모발의 성장을 촉진하고 추가적인 탈모를 예방하는 멋진 방법은 규칙적인 두피 마사지를 하는 것이다.
두피를 마사지할 때 최상의 결과를 얻으려면 미네랄 오일을 사용하여 피부를 윤활하고 부드럽게 한다.
어떤 사람들은 알로에 베라가 탈모 예방에 효과가 있다고 주장하는데, 그래서 한번 시도해 보는 것이 좋을지도 모른다.
이 방법을 제대로 사용하려면 잠들기 전에 두피에 부드럽게 마사지하십시오.
알로에 베라는 모발을 튼튼하게 하고 모발의 성장을 촉진시킬 것이다.
많은 사람들은 여러분의 삶에 이완 요법을 통합하는 것이 머리카락이 빠지는 것에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있다고 믿는다.
스트레스는 혈관을 수축시켜 순환을 늦추고 탈모의 요인이 될 수 있다.
명상과 마사지는 두피로 가는 혈류를 증가시킬 수 있고, 모발의 성장을 촉진시킬 수 있다.
머리를 다시 자라게 하려면 매일 한 번씩 두피에 모발을 올려라.
이 물질을 몇 방울만 떨어뜨려 두피에 부드럽게 마사지하면 된다.
누적된 스트레스를 완화하기 위한 집중력.
매일 스트레스 수준이 높을수록 탈모 가능성이 높아진다.
스트레스를 많이 받는 것은 또한 여러분이 현재 가지고 있는 모든 탈모 속도를 빠르게 할 것이고 여러분이 사용하고 있는 치료와 일을 하는 것을 어렵게 할 것이다.
탈모가 있는 여성에게는 호르몬이 주범인 경우가 많다.
경구 피임약과 같은 다양한 요인에 기인할 수 있는 호르몬 불균형은 머리카락이 가늘어지는 원인이 될 수 있다.
호르몬 대체요법도 탈모를 유발할 수 있다.
탈모를 앓고 있다면 호르몬 수치를 확인해 봐야 한다.
샴푸, 컨디셔너, 그리고 여러분이 가지고 있는 모발의 종류에 맞게 디자인된 다른 헤어 제품을 사용하라.
미용사에게 어떤 제품을 추천할지 물어보고 조언을 받아보십시오.
머리를 감은 후 깨끗이 헹궈라.
이렇게 하면 축적을 막을 수 있다.
감자와 로즈마리는 물에 함께 삶아 헤어 린스로 사용한다.
이 혼합물은 또한 당신의 머리카락이 더 빨리 자라도록 도울 수 있다.
함께 삶아 식힌 후 매일 헤어 린스로 사용한다.
여기의 정보는 여러분이 머리를 복원하거나 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 기술과 제품을 사용하는 방법을 여러분에게 보여주었기를 바란다.
당신이 가지고 있는 머리카락을 유지하고 더 이상 탈모를 예방하기 위해 이 팁들을 반드시 바르도록 하라.